ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた, 体重、体脂肪の記録

筋トレ1ヶ月やってみた結果とまとめだよ。 食事制限だけで28kg落としたらゴム人間になった。 痩せたんだけど皮膚の余っただらしない体型になってんの。 痩せる=体重を落とすだけなら達成できたんだけど・・ ナニコレ?目指してたのとちがくね? 急 ...