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2017年2月17日ダイエットやってみた, 嫁ちゃんを痩せさせる大作戦, ダイエット大作戦

本日夫婦で断食決行日です。

嫁ちゃんが凄い張り切ってんの。
ノリノリになってる。

俺様にまかせろ!
とか言ったけど本当は凄い怖い。

自分だけなら何とでもなる。
途中でやめちゃえばいんだもの。
ボクはメンタルつよめな子なので挫折してもあんまり落ちない。

犬のウンチ踏んでも
「運がついた!ヤッタネ!」(ง°̀ロ°́)ง
で済む。

でも、
嫁ちゃんはストレス耐性がボクより弱い。

やる気満々。

からの

失敗!ってなったらね。少なからず

私だめじゃんっ!
がんばってもダメなんだあぁぁ!
(⌍་д་⌌) ゥアァァーン

てなると思うんです。
とても良くない。それだけは回避したい。

 

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やる気があるほど失敗したときのダメージが大きい。

なので予防線を張っとこうと思いまして。

我慢は良くないからきつかったらすぐにやめようね~

初めてなんだからできるとこまででいいからね~
(・ε・`)

って言っても

大丈夫!わたしがんばる!

一日だけだもん。ヘーキだよ!
(。☌ᴗ☌。)

つって・・・

 

コレ!ヤバイやつだ!

本気出してサポート、フォローして絶対に成功させないといけなくなった。

怖いよ、プレッシャーが凄い。

準備もチョイチョイしています。

 

オイルプチ断食の為に用意したアイテム

  • MCTオイル

MTCって間違えて覚えてた!
どもちゃんが教えてくれた!!すごいありがとう。
どもさんのブログ最初から読むと糖質制限料理の参考になるよ。
モチベーションも上がっちゃう。

現在の職業がダイエットのどもちゃんのブログ

糖質オフダイエットの日々。

  • ココナッツオイル
  • ピュアココアパウダー
  • コーヒー
  • ルイボスティー
  • ほうじ茶
  • 出汁
  • 美味しいお水

 

これからのダイエット作戦も大体決まった。

あとはボクが頑張るだけ。

昨日の晩御飯

家にあった作り置きご飯すべて消費完了。
鯵のお寿司とビールも飲んだよ!

2月14日バレンタインデーが結婚記念日なんです。

ボクすぐ忘れちゃうからこの日にしてもらいました。

最近物忘れが激しくなってきたので

ブログのネタをメモしとこう!
٩(๛ ̆ 3 ̆)۶

って思ったんだけど
物忘れが激しいのでメモするのを忘れちゃう。

メモしとこう!
覚えているときは紙に書くんだけど
書いたことじたいを忘れちゃうから意味がない。

あぁ!そういえばメモってた!
って思い出しても書いたやつをどこにやったかわかんない。

 

めんどくさいからもういいや。

全部忘れちゃおう!
(。・ω・。)

けむたろうです。おはようございます。

ありがとうございますよろしくお願いします

 

昨年の結婚記念日に旅行に行ったときに
撮ってもらった写真があるのですが。すごいふとっとる!

ちっちゃいお相撲さんとちっさいマツコデラックスが写ってる!
(;´༎ຶД༎ຶ`)

戒めとして見えるとこに置いてみました。
リバウンド防止効果があるかもしれない。

今年の結婚記念日もどっかいくよ!
同じようなアングルで写真をとって今年の年賀状にしたい!

リミットがあと11日しかない!

結婚記念日までは本気出すよ!

ダイエットの作戦

プチ断食→糖質制限2日→筋トレ→糖質制限2日→筋トレ→糖質制限2日→筋トレ!

プチ断食でリセットして糖質制限突入

からのー!

筋トレ!!!

10日間で筋トレ3回!
(ง `ω´)۶ガンバル!

 

ブログの更新は後回しになっちゃうかもしれません。

とりあえずー

 

今日からがんばっちゃう!!?
✲゚。.(✿╹◡╹)ノ☆.。₀:*゚✲゚*:₀。

 

 

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