第1章糖質制限ダイエットやってみた

糖質制限ダイエットやってみた2日目だよ。 糖質制限中は何を食べたらいいのかが難しいよね。 スーパーや産地直売所に、お買い物に行く。 なんか良さそうな食材がないか物色する。 スーパーって楽しいよね。 おっちゃんは旅行で、国内、海外のいろんなと ...

第1章糖質制限ダイエットやってみた, ダイエットやってみた

美味しいものをお腹一杯たべてやせる方法?そんなのあるの? 糖質制限ダイエットっていうのがそんな感じらしいので実際にやってみよう。 低糖質、低インシュリン、ダイエットやってみた! つって! 始めましてお久しぶりです。ふとっちょです。どうも。 ...

第1章糖質制限ダイエットやってみた

はじめましてけむたろうです。 ここ10年で20キロ以上太ったとです。 何回かダイエットに挑戦したことはあるとです。 そのたびに少しは体重が落ちるんですがすぐに戻ってしまうとです。 若かった頃。 そう20代前半の頃は全く太っていませんでした。 ...