ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

  運動することについて 一年前のボクはダイエットに運動は必要ないと思ってました。 体重を落とすだけなら 運動<食事制限  これは間違いないと今でも思ってます。 食生活が一番大事。当たり前。 運動が嫌いで嫌いで、なんとか運動から逃げながら痩 ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

初めての経験。 なんでも最初は初心者。 初体験ってアレだよね。 ものっそテンションが上がるよね。 ٩(ˊᗜˋ*)وテンションアゲポヨー ある程度の年齢になると守りに入っちゃうのかもしれない。 今までの人生経験だけで困らなくなってくる。 ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

運動が大嫌いなんだけど すっげぇポジティブに自分を洗脳して筋トレをしてみたら かっこいい体になれるか実験してるよ! 運動って気持ちいいよね~!!!!! 筋トレサイコーー!! イヤッ‐‐(((n;‘Д‘))η フゥーーー!! つってね自分で自 ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

運動嫌いなおっさんが1ヶ月筋トレしたらどうなっちゃうのかやってみます。 昨日頑張って筋トレしたのに筋肉痛になってません。 筋肉痛にならないとダメなの? 筋トレの実践経験があまり無いのでわからぬ。 筋肉痛になった方が達成感、頑張ってる感がある ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

いってみよう!やってみよう! 1ヶ月本気を出して筋トレをやってみよう。   筋トレ嫌い!ペッペッ! ( ゚д゚)、ペッペッ 運動嫌いっ! ( -д-) 、ペッペッペー   なんだけど2ヶ月ぐらい嫁ちゃんダイエッ ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

やってやんよ! (ง `ω´)۶ガンバル! 嫁たん停滞期みたいでグレてんの。 このままじゃぁダメだよ。 ぼくが頑張ってお手本になれるようにならなきゃ。 つー事でテンションアゲアゲでやってみよう!   本気出したら凄いんよ?努力 ...

ダイエットやってみた, 嫁ちゃんを痩せさせる大作戦, ダイエット大作戦, 体重、体脂肪の記録

助けて!怖い。 (  ・᷄д・᷅ )スゴイヤダ! 迷いながらも嫁のダイエットサポートを続けていたらいい感じのペースで減量出来ていました。 いーじゃん!いーかんじに進んでるじゃん! このままいけばあっという間に目標達成出来んじゃん! ٩( ...

ダイエットやってみた, 食べても太らない人になる!をやってみた, ダイエット大作戦

食べたら痩せちゃう魔法の食べ物。 そんなのない! 食べ物は栄養を補給するために食べるんだもの。 食べたら痩せちゃう。 それ食べ物じゃない! タダの毒物! 逃げて!危ないっ! だれかっ!大人の人ー! ヽ(´Д`ヽ)(/´Д`)/たすけてぇ~ ...

食べても太らない人になる!をやってみた, ダイエット大作戦

お仕事、遊びに全力で取り組みつつ 嫁ちゃんのダイエットサポートもするとぉ! ブログを書く余力が残らない事がわかった。 現在の優先順位ランキング 1位 嫁ちゃんダイエットサポート 太らないご飯作り、一緒にお外で遊ぶ、メンタルケア。 2位 遊び ...

ダイエットやってみた, 嫁ちゃんを痩せさせる大作戦, 体重、体脂肪の記録

夫婦でダイエットするとね。 良いことも悪いこともあるみたい。 2人ともヤル気があるときはダイエットの加速が止まらない。 1人より2人の方が頑張れる。 どちらか1人のモチベーションが落ちても励ましあいながら頑張れる。 2人ともモチベーションが ...