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やばたんwwブログ放置病ww

ダイエットやってみた, 嫁ちゃんを痩せさせる大作戦, ダイエット大作戦

3月、仕事忙しい。何コレ?

ブラック?死んじゃう。コワイ、ヤバイおww

お家にいるより
会社にいる時間の方が長いww
やばたんww

残業代ウハウハwww
٩(๑❛ʚ❛๑)۶ヤッター!

頑張れ!ボク!

 

今年の目標は仕事よりプライベートだったのに何コレwww

無理やりテンションを上げて頑張ってみるよwww

とりまやばたんww

若者の言葉についていけないww

とりあえずまぁやばいっていう事らしいよ!

かわたん(かわいい)
きゃわたん(きゃわいい)
つらたん(つらい)
こわたん(こわい)

とかね、おっさんついてけない。

 

 

ぐるぐるばびんちょww

やーばたんっww

 

・・・www

 

・・・

 

本当はね・・

 

お仕事トテモキライ・・・・・
( ・᷄ὢ・᷅ )

 

モー、ヤダ・・・・・

 

週休7日のお仕事がしたい‥
( ・᷄ꃪ・᷅)ドッカニナイカナ

 

うわぁあぁー!ぎゃぁーー!
(((;°Д°;))))アァァァ・・・・

 

ウフ、ウフフ、あははははHAHA‥
ヽ(゜∀゜ )ノヽ( ゜∀゜)ノ アハハハ

 

つって!

 

こんにちは(^o^)/
ボクはすこぶる元気です

けむたろうです。☆ミ
。*:゜☆ヽ(*’∀’*)/☆゜:。*。

初めましてお久しぶりですありがとうございます。

ブログを放置するとダイエットのやる気がどんどん無くなるよ!

ブログを書くことでやる気がみなぎる気がすんの。
読んでくれるあなたのおかげで頑張れます。

 

ワーイ!:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.ミンナアリガトウ!
ありがとうございます。

 

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ブログ放置してもダイエットは続いてるよ

嫁ちゃんはグルグルバビンチョ知らなかった! ジェネレーションギャップがあるのかもしれない。

ダイエット?
嫁ちゃんは頑張っとるよ!
凄いよ!えらいなー!かわいいなぁ。
(灬╹ω╹灬)┣¨キ┣¨キ*

ほんともー尊敬しちゃう。
継続は力なりつって真面目にコツコツと節制してる。

真面目にコツコツダイエットの嫁ちゃん

糖質制限2日してー
筋トレしてからの糖質摂取

夫婦で10日感本気ダイエットの頃みたいな感じ。

ご褒美はスイーツで頑張ってる。

さらに筋肉痛無い日は追加で筋トレしてる。

凄い、凄いよ!
嫁ちゃんの本気マヂ凄い!
╭( ・ㅂ・)و ̑̑ ボクニハマネデキナイ!

1人でダイエット出来ちゃってる。

嫁ちゃんのやる気が止まらない。

ボクお家に帰ってきたら嫁ちゃんお風呂はいってた。

お風呂から歌声が聞こえてくる。

超ご機嫌!みたい!

_-)))コソコソ

||д・) ソォーッ…

 

|・`ω・)チラッ

 

 

あのーころーのすーてーきーな
おーしりーが嘘みたいー♬
(‘O‘) p♪♪

もー、ぼーたんーもしーまらないー♪
ヘ(๑´O`๑)ノ♬

おーしーてもーうーごかないー♬
ヾ(・◇・)ノ ~~♪

 

 

| *´艸`)プークスクス

 

 

 

わー!!ビックリした!!
ヽ(゚´Д`)ノ゚。ギャァァ!!

なんだこのー!
覗くなー!!
ヽ(*`Д´*)ノコラー!!.+゚*。:゚+

変態だー!!あっちいけー!!
ヾ(o`ε´o)ノ))ペシペシ

 

 

クスクス|艸`●)プークスクス

 

つってね。
ユニコーンの「抱けないあの子」
ていう曲があるんだけど

腕立て腹筋、おやつもキャンセル
体重計の針に痩せる思い

みたいな。

そんな感じで頑張っとる。

1人でも筋トレ出来てる。

まぢ凄い!

体重も体脂肪率もとても順調に落ちてるよ。

2月より痩せるペースがアップしてる気がする。
筋トレの効果は2ヶ月目から出るのかもしれない。

嫁ちゃんやれば出来る子。
かっこいい。マジで尊敬しちゃう。
・.。*ヽ(*゚∀゚*)ノ*。.・.スゴイヤァ!

仕事が忙しいとダイエット出来ない駄目なボク

ボクはねー。
作り置きご飯を作るだけ。

嫁ちゃんそれ食べる。
筋トレの日はスイーツ食べてる。

ボクもお家では作り置きご飯を食べるようにはしているんだけれど
お昼と夜ご飯が外食祭り。
お酒も飲んじゃう。

筋トレもタイミングがあえば一緒にするぐらい。
っていうダメたろうっぷり。

アレだね。
忙しいとダイエット続かないよね?

もー、いいもん。
落ち着くまでボクはダイエットしない!

嫁ちゃんのダイエットのお手伝いに徹する。

食べても太らない実験をする事にした!

3月はお仕事忙しい。
お仕事するとストレス溜まる。

ストレス溜まるとダメ。
食べちゃう、飲んじゃう。どーしようもない。

運動でストレス発散!

少しだけやってみたけど、
そんなの無理。

ダイエットを頑張れる気がしない。

だからもーいい。

ボク、ダイエットお休み!!

嫁痩せサポートの作戦
時間がある時に作り置きご飯を大量にストックしちゃう。
冷凍出来るものは保存しちゃう。

食べても太らない人になる実験をやってみる

オレ様なんでも丸かじり。
ストレス解消にお酒も飲んじゃう。

だけど太るのは嫌なの。
(´・д・`)ヤナノ

わがままなの。わがままジュリエット。

 

食べても太らない実験という大義名分をゲットだぜい!

やった━━━━━━ヽ(´∀`*)ノ ━━━━━━!!!!

これで好きに食べて飲んでしても罪悪感を感じない!
ステキッ♪(´∀`人)

取り敢えずやってみてる事

食前に難消化性デキストリンの摂取

食事の前に難消化性デキストリンを飲む
常に白い粉を持ち歩いています。
職質されたら凄い怪しまれる!
((lll・Д・)ヘンナコナジャナイヨ

なんかよさそうな気がするイヌリンも買ってみよう。

早速発注した!

腸内細菌のバランス良くなぁれ!

ってお祈りする。

バクテロイデーテス(痩菌)増えるんだ!
痩菌が優勢になる様に色々やってみる。

デブ菌を減らすんだ!

筋トレをする。

無理やりにでもする。
超回復だの効率だのは考えない。

出来る時にする。絶対する!
出来なくても無理やりにでもやってやんぜ!
ヽ(o`Д´o)ノキントレカカッテコイ!

無駄に動く。

すきあらば動く。

そういえば昔、
小学校低学年の頃の通知表に

  • 落ち着きが無い、
  • 授業中に歩き回る。
  • 奇声を上げて走り回る。

って書かれてた!

コレ、発達障害?

今はそんな事無いよ!
多分‥‥ないよ‥‥ね?

思い出せ!子供の頃を!

そんな感じでしばらく太らない実験をやってみよー
٩(๑❛ʚ❛๑)۶

お仕事が落ち着いたらちゃんと経過報告出来たら良いなぁ。

ぱぺっちぽってなんだろう?

やーばたん!

 

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