断食するよ2日目

2016年8月18日第3章『断食やってみた』

突然の思い付きで断食を始めてみました。準備も何もしてません。 忙しくてほぼ1日何も食べてな ...

くすり

2016年8月8日ダイエットやってみた

がんばって筋トレするなら少しでも効率をあげたいですよね。 今回は男の子向けの記事になってい ...

筋とtr

2016年8月7日ダイエット大作戦

運動してダイエットする事について、いっぱい、いっぱい考えてみました。 自分にできるのか?続 ...

体重維持ごはん

2016年7月28日ダイエット大作戦

体重維持中です。 まだ目標体重まで落ちていませんがいったんお休みしています。 あきちゃった ...

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2016年3月9日第1章糖質制限ダイエットやってみた

糖質制限ダイエットやってみた2日目だよ。 糖質制限中は何を食べたらいいのかが難しいよね。 ...