ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた, 体重、体脂肪の記録

筋トレを1ヶ月間やってみた結果とまとめを書いてみるよ。 食事制限だけで体重を28kg落としたらびっくりゴム人間になった。 痩せたんだけど皮膚の余っただらしない体型になってんの。 痩せる=体重を落とすだけなら達成できたんだけどね・・ アルェ? ...