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第3章『断食やってみた』

最初の4日間、固形物を食べなかったら体重が3.7kg落ちました。体脂肪が1.7%減りました ...

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2016年8月23日第3章『断食やってみた』

  『断食やってみた』7日目です。 4日間断食後3日目です。今日から普通のご飯に ...

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2016年8月22日第3章『断食やってみた』

  『断食やってみた』6日目です。 正確には4日間断食後、2回目のご飯食べちゃう ...

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2016年8月21日第3章『断食やってみた』

『断食やってみた』5日目です。 断食すると1日1キロペースで体重が落ちることがわかりました ...

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2016年8月20日第3章『断食やってみた』

  『断食やってみた』4日目です。 今日はお休みの日そして嫁ちゃんも居ない。 な ...

断食3日目

2016年8月19日第3章『断食やってみた』

いきなりスタートした断食生活3日目です。 思い付きで何にも知識がないまま断食(ファスティン ...

断食するよ2日目

2016年8月18日第3章『断食やってみた』

突然の思い付きで断食を始めてみました。準備も何もしてません。 忙しくてほぼ1日何も食べてな ...

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2016年8月17日第3章『断食やってみた』

突然ですが、断食ダイエットやってみます。 本当に突然ですがファスティング(断食)やってみま ...

くすり

2016年8月8日ダイエットやってみた

がんばって筋トレするなら少しでも効率をあげたいですよね。 今回は男の子向けの記事になってい ...

筋とtr

2016年8月7日ダイエット大作戦

運動してダイエットする事について、いっぱい、いっぱい考えてみました。 自分にできるのか?続 ...