2016年7月

体重維持中です。 まだ目標体重まで落ちていませんがいったんお休みしています。 あきちゃった ...

ブログをシーサーブログからワードプレスに移行して1ヶ月が経ちました。 右も左もわからないま ...

効率よく痩せるためには知識がいっぱい必要です。 ダイエットの種類、方法をまとめてみたよ。 ...

１ヶ月お米を食べちゃう糖質制限ダイエットをしてみて-６kg落ちたまとめだよ。 体重に対して ...

30日目！ 区切りがいいので軽くまとめ。 第1章スタート時　体重86.9kg　体脂肪26. ...

もうちょいで30日なので糖質制限ごはんでスパートかけるよ。 お豆腐をいっぱい食べるためにチ ...

糖質制限中でも主食は食べたい！！ 大豆粉とおから粉があれば小麦粉なんてなくても生きていける ...

あっつぅぅいいい！ ふとっとると余計に暑い！ 久しぶりに糖質制限中でも食べられる大豆粉でパ ...

なんだかんだで26日目。 あと4日でご飯食べちゃうダイエットも一か月！ スパートかけちゃう ...

ココナッツオイルでタイ米を炊いたよ。 アメリカの化学会（American Chemical ...