体重維持ごはん

2016年7月28日ダイエット大作戦

体重維持中です。 まだ目標体重まで落ちていませんがいったんお休みしています。 あきちゃった ...

死んでしまいます

2016年7月22日ブログ作成をやってみた!

ブログをシーサーブログからワードプレスに移行して1ヶ月が経ちました。 右も左もわからないま ...

Thumbnail of post image 080

2016年7月20日ダイエットやってみた

効率よく痩せるためには知識がいっぱい必要です。 ダイエットの種類、方法をまとめてみたよ。 ...

Thumbnail of post image 111

2016年7月10日第2章ご飯ダイエットやってみた

1ヶ月お米を食べちゃう糖質制限ダイエットをしてみて-6kg落ちたまとめだよ。 体重に対して ...

Thumbnail of post image 159

2016年7月9日第2章ご飯ダイエットやってみた

30日目! 区切りがいいので軽くまとめ。 第1章スタート時 体重86.9kg 体脂肪26. ...

Thumbnail of post image 057

2016年7月8日第2章ご飯ダイエットやってみた

もうちょいで30日なので糖質制限ごはんでスパートかけるよ。 お豆腐をいっぱい食べるためにチ ...

Thumbnail of post image 066

2016年7月7日第2章ご飯ダイエットやってみた

糖質制限中でも主食は食べたい!! 大豆粉とおから粉があれば小麦粉なんてなくても生きていける ...

Thumbnail of post image 138

2016年7月6日第2章ご飯ダイエットやってみた

あっつぅぅいいい! ふとっとると余計に暑い! 久しぶりに糖質制限中でも食べられる大豆粉でパ ...

Thumbnail of post image 110

2016年7月5日第2章ご飯ダイエットやってみた

なんだかんだで26日目。 あと4日でご飯食べちゃうダイエットも一か月! スパートかけちゃう ...

Thumbnail of post image 081

2016年7月4日第2章ご飯ダイエットやってみた

ココナッツオイルでタイ米を炊いたよ。 アメリカの化学会(American Chemical ...