ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

体脂肪を落としながら筋肉量を増やす。 出来ないことはないが難しい、効率が悪いと言われていま ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

ゴールデンウィークを楽しみすぎてブログ放置しそうになってた!  危ない危ない。下書きだけは ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

運動嫌いが頑張って筋トレダイエット13日目なんです。 自分では物凄く頑張れている気がしてい ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

食べても太らない人になりたい! 沢山のお勉強と少しの努力と皆様の優しさで 気がついたら標準 ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

小鳥達のさえずり。 心地よい朝日の中ぼくは目覚めた。 瞼をひらく。細く目を開けると太陽の輝 ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた, 体重、体脂肪の記録

  運動が嫌いな人間が1ヶ月頑張って筋トレしたらどーなるの? 実際にいってみよー ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

市民センターのトレーニングルームに行ったよ。 今回で2回目! 行くまではとっても怖かったん ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

運動嫌いが頑張って筋トレしてダイエットしてんの。 今までは筋トレ嫌いっ!っぺっぺーだったん ...

ダイエットやってみた, 糸島でやってみた, 第4章筋トレやってみた

糸島のクラフト祭りに行って来た。クラフト作家さん大集合。 ハンドメイド作品が沢山あったよ ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

今までに経験したことのない筋肉痛になっています。 痛くて寝れないぐらいヤバイ。 内腿があぁ ...