運動してダイエットする事について、いっぱい、いっぱい考えてみました。 自分にできるのか？続 ...

しばらくは体重維持期間なのでつまらないブログになるかもしれません。 急激な減量で皮膚が余っ ...

体重維持中です。 まだ目標体重まで落ちていませんがいったんお休みしています。 あきちゃった ...

ブログをシーサーブログからワードプレスに移行して1ヶ月が経ちました。 右も左もわからないま ...

効率よく痩せるためには知識がいっぱい必要です。 ダイエットの種類、方法をまとめてみたよ。 ...

１ヶ月お米を食べちゃう糖質制限ダイエットをしてみて-６kg落ちたまとめだよ。 体重に対して ...

30日目！ 区切りがいいので軽くまとめ。 第1章スタート時　体重86.9kg　体脂肪26. ...

もうちょいで30日なので糖質制限ごはんでスパートかけるよ。 お豆腐をいっぱい食べるためにチ ...

糖質制限中でも主食は食べたい！！ 大豆粉とおから粉があれば小麦粉なんてなくても生きていける ...

あっつぅぅいいい！ ふとっとると余計に暑い！ 久しぶりに糖質制限中でも食べられる大豆粉でパ ...