作ってみたレシピ, ダイエットやってみた, 糸島でやってみた, 色々やってみた

今回の「糸島で採って食う」は桑の実(マルベリー)だよ。 野生の桑の実を毟りとって食べちゃうおじさんです。こんにちは! むしってパクパク何気なく食べてたんだけど 調べてみたらすっげえスーパーフードだったので紹介してみます。 桑の木って知ってま ...

糸島でやってみた

糸島大好き!美味しいの大好き! 検索ワード「糸島」でこのブログに来られる人が多くなったみたいなので ボクの大好きな糸島スムージー屋さんLa'puni(ラプニ)の紹介をしてみようと思います。 グルメなわけじゃぁないんだぜ? ただ、ただ、食いし ...

自己紹介・プロフィール, ダイエットやってみた, ブログ作成をやってみた!

ダイエットの為にブログを始めて走り続けた1年間。 燃え尽きてブログ放置してた1年間。 ブログを始めてから2年間も経ってんの! 休み休みでも諦めないで前に進み続けていれば きっといつかはゴールにたどり着くのさ。 うふふふふ。 つってねー! お ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた, 体重、体脂肪の記録

筋トレ1ヶ月やってみた結果とまとめだよ。 食事制限だけで28kg落としたらゴム人間になった。 痩せたんだけど皮膚の余っただらしない体型になってんの。 痩せる=体重を落とすだけなら達成できたんだけど・・ ナニコレ?目指してたのとちがくね? 急 ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

何故山に登るの? 「そこに山があるからさ!」 否! 山にはねー。美味しいものがあるからだよー! 食いしん坊将軍!けむたろうです。 はじめましてお久しぶりです。よろしくお願いします。   ダイエットといえば食事制限と運動! 筋トレや ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

ダイエットの為に運動をする。 嫌だよねー!楽しくなーい! 楽しくないとストレスになる。 ストレスが溜まると痩せにくい体になっちゃう。 そいつぁ大問題だ! ちゅーことで楽しく運動してみよう! インドア派→アウトドア派に進化を遂げたおっさん。 ...

ブログ作成をやってみた!

あるところにブログ村という村がありました。 ブログをしている人は知っていると思う。 ぼくはブログを始めてから1年間そこの村民でした。   結論から言うよー   脱!村民宣言!☆彡 村長さん!今までありがとう ゴメン ぼく ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

運動が嫌い。楽しくならない。 克服する為には物凄い努力を要する。 ダイエットして痩せるのよりよっぽど難しい気がしています。 楽しくスポーツする事は嫌いじゃない。 ダイエットの為、身体を鍛える為のトレーニング、 走ってみるとかそういうのが苦手 ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

ダイエット中でも安心な外食 焼き鳥屋さん。 食べるものに気をつければ楽しく美味しくダイエットできちゃう。 肉は悪くない。たんぱく質だもの。筋肉の栄養になるんだ。 美味しい焼き鳥を食べながら中年夫婦が今後のダイエットの作戦会議をしてきたよ。 ...

ダイエットやってみた, 第4章筋トレやってみた

筋トレやってみた26日目 筋肉痛がひどい時はトレーニングしない。 有酸素運動とストレッチをがんばるよ。 わんわんおと遊ぶことで楽しくカロリー消費 ドッグランに行ったんだけど平日の夕方だったので誰もいませんでした。 中年が全力でダッシュする。 ...