１５日目トレーニングルームにも体組成計があった。インボディと比較してみた。
体脂肪を落としながら筋肉量を増やす。 出来ないことはないが難しい、効率が悪いと言われていま ...
１４日目 インボディやってみた
ゴールデンウィークを楽しみすぎてブログ放置しそうになってた！ 危ない危ない。下書きだけは ...
１３日目 ゴールデンウィークは楽しまないと！！
運動嫌いが頑張って筋トレダイエット１３日目なんです。 自分では物凄く頑張れている気がしてい ...
１２日目 太らない食べ放題に行ってみた
食べても太らない人になりたい！ 沢山のお勉強と少しの努力と皆様の優しさで 気がついたら標準 ...
１１日目 筋トレやってみない
小鳥達のさえずり。 心地よい朝日の中ぼくは目覚めた。 瞼をひらく。細く目を開けると太陽の輝 ...
１０日間 筋トレやってみた途中経過発表
運動が嫌いな人間が１ヶ月頑張って筋トレしたらどーなるの？ 実際にいってみよー ...
９日目 トレーニングルーム２回目 やる気がとまらない。
市民センターのトレーニングルームに行ったよ。 今回で２回目！ 行くまではとっても怖かったん ...
８日目 ダイエットって休息も大事だよね？ね？うん。
運動嫌いが頑張って筋トレしてダイエットしてんの。 今までは筋トレ嫌いっ！っぺっぺーだったん ...
７日目 お祭りでテクテクした。ハンドメイド作品が沢山あったよ
糸島のクラフト祭りに行って来た。クラフト作家さん大集合。 ハンドメイド作品が沢山あったよ ...
６日目 体中がギッシギシ 病名「筋肉痛」
今までに経験したことのない筋肉痛になっています。 痛くて寝れないぐらいヤバイ。 内腿があぁ ...