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糸島の牡蠣小屋でカキフライをテイクアウトとイワシ明太 糖質制限26日目

2017年8月21日第1章糖質制限ダイエットやってみた

「麻と木と・・・」にて糸島の色々なハンドメイド職人さんたちのお祭りがあったので遊びにいってきた。

帰りに糸島のカキ小屋で超絶バリ旨いカキフライをお持ち帰りしてきました。
糖質制限ダイエットとか言いながらおいしいものは食べちゃうの。

ストレスになったらやせないんだもの。

今日は糸島で買ってきた美味しいものを食べたよ。
おやつもたべちゃった。

「糖質制限やってみた」26日目なんです。
若干ストレスが溜まってきた気がするので遊んじゃうんです。食べちゃうんです。
けむたろうです。はじめましてよろしくおねがいします。

糖質制限やってみたのルール

  • 我慢しない
  • 毎日体重計に乗る
  • 基本GI値の低いものを食べる
  • カロリーなんて気にしないたんぱく質を脂質をたっぷりとる
  • 手間を惜しまず美味しい食事を作る
  • なぜ痩せるか(痩せたか)を理解して実践する
  • 1日分の食料を1回で作り、好きな時にいつでも食べれるようにする。

GI値の低いものを食べる。
あまりできていないかもしれない。
勉強がたりんとです。

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糸島の美味しい食べ物を買ってきた。カキフライやばい!

  • カキフライ
  • いわし明太
  • 大根キャベツサラダ
  • 稲穂焼き
  • アトキンスチョコバー
  • 昨日の残り物
  • おからハンバーグ
  • 焼酎赤霧島
  • コーヒー
  • 糖質0.1gチョコバー(アトキンスバー)

今日は糸島にある「麻と木と」っていう服屋さんでイベントをしてたので行ってみた。
糸島の手作りアーティスト達がハンドメイド雑貨を販売してました。

レザークラフト、陶芸、絵画、裁縫、家具、アクセサリー小物
ぽけーっと見てるだけで楽しいんです。

糸島のおしゃれカフェの人達もカレーやらパンやらおしゃれな食べ物の出店をしてました。
普段はお店で出していないような食べ物もあるので超楽しかった。
なんかいいんだ。ゆるーい感じですごい素敵な雰囲気。時間がゆっくり流れていく。

糸島大好きです。

糸島の牡蠣小屋でカキフライのテイクアウト

福岡県糸島市のカキ小屋で買ってきたよ。
意外とみんな知らないんだけど、実はテイクアウトもできるんだぜ。

っつーことで買ってきた。

遊んだ帰りに糸島の牡蠣小屋に寄り道してカキフライをテイクアウト。

このカキフライなんだけどマジヤバイ!
生きてるカキをその場でほじくりだしてそのままカキフライにしてくれます。
もうね、バカか、アホか!ちゅーぐらいうまいんだ。

その場でカキをほじくり出して天ぷらにしてくれるところもあるんだぜ。
やばいでしょ?やばいよ?
初めて食べたとき衝撃的だったもの。

天ぷらはねー。
おしっこちびりそうになるぐらい美味しいんだ。

でもー

天ぷらにしてくれるところは日曜日限定なので今日はカキフライ!

大粒のカキが5~6個で400円!!!安い!うまい!やばい!
食べないという選択肢はありえない。

糸島の牡蠣小屋もそろそろシーズンオフになっちやうからその前にもう一回ぐらいいけるかな?
土日祝日は恐ろしいぐらい混むんだけど平日ならすぐはいれます。

 

糸島の牡蠣小屋紹介をやってみた牡蠣小屋への愛が止まらないので書いたやつ

イワシメンタイ 鰯の中に明太子を詰め込んだ食べ物

これも糸島市にある産地直売所「志摩の四季」で買ってきたもの。

買ってきた。焼いた。
やばうま。なにこれ?

糸島半島のイオンモール敷地内にある「志摩の四季」でイワシ明太を購入。
冷凍されてるんだけど、コレうまいんだぜ。

福岡の人は知ってると思うけど油の乗り切ったイワシの腹に明太子をぶちこんだ食べ物。

こいつあぁ!!
もうお酒止まらない。

トロだよ

トロイワシ。

おおとろ!

イワシって体に良さそうだし安いし美味しいし最高だし。

お酒にあうし。

焼酎にあうし

飲むし!

いいの?

いいし!

 

長崎発祥なんだけど糸島でも売ってる稲穂焼き

ムチムチのモチモチ小麦粉生地の糖質の固まりおやつ

糸島市二丈深江の駅前にある
「稲穂焼き」が出店してたので我慢出来ずに購入。

もっちもちの生地の中にキャベツ、ソース、マヨネーズ、タコが入ってる。
ジャンクフードなのに凄い優しい、安心する味。

お好み焼きぽいけど、違う、
たこ焼ぽいけど、違う。

稲穂焼き。
やさしいジャンクなホッとする味なんです。

長崎発祥らしいです。
博多大吉先生もオススメしている稲穂焼き。

むっちゃんまんじゅうに負けるな!

以上ローカルネタてした。

 

大根キャベツサラダ
いつもの。今日はゴマタレで食す。

 

おからハンバーグ
いつものことだけどこのハンバーグなくならないんだ。
一個食べたらおなかの中で膨らんで満腹になっちゃう。
仙豆かな?

高野豆腐サンドイッチは美味しかったのですぐに無くなった

糖質制限やってみた26日目の体重体脂肪率の変化

スタート時体重 86.9キロ 体脂肪率 26%  

26日目体重 76.5kg 体脂肪率 23.3% total -10.4kg

目標体重65kgまであと11.5kg

本日の結果はマイナス 0.5kg でした

1ヶ月で10キロ落ちたーー!!
すっげー!やっべー!死ぬのかな?これ死ぬの?

すごいんだけど
体脂肪があんまり落ちてなーーい。筋肉だけ減っていく恐怖と戦っています。

ダイエット開始からあと4日で1か月。

ラストスパートしてみよう。

あと4日で2kg減が目標
うんー

あしたからがんばるー!!

美味しいものをたまに食べたほうががんばれる気がする。
ずっと制限してたら死んじゃうよね。

頑張るけど頑張り過ぎないようにがんばるー!そんなかんじー。

27日目に続くよ?米を食べちゃったんだぜ。

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