嫁痩せ番外編 男性と女性ダイエットの違いやってみて思う事。夫婦でダイエット
嫁を痩せさせる番外編だよ。
現在パートナーのダイエットの為に
色々と調べて頑張ってるんだけど
奥様の体重減少に劇的な変化はありません。
ﾅﾝﾃﾞｪｪ｡･ﾟ(ﾉД｀ヾ)ﾟ･｡ｪｪ
ボク！中年男の子38歳！
嫁ちゃんもっと大人の女の子！
女性はいくつになっても女の子！！
これは譲らない！！(๑•̀ㅂ•́)و✧
嫁ちゃんが好き過ぎて若かりし頃、
家の前まで意味もなく自転車で行ってウロウロしていた！
時代が時代ならストーカーとかいうアレだったんじゃないの？
当時はストーカーという言葉がなかったからギリギリセーフ！？
けむたろうです。
おはようございます。いつもありがとうございます。
はじめましてこんにちわ。よろしくおねがいします。
目次
今現在のけむたろうと嫁ちゃんは同じ様な生活習慣、同じような食事をしています。
なんだけどね、
体重、体脂肪率の変化が違うの。
(。´･ω･)ｱﾚｪ?ﾅﾝﾃﾞ？
やっぱりね、
性別によって体の仕組みが違うから効果的、
嫁ちゃんを痩せさせるをやってみたシリーズ
第1話 「ワシが育てた！」作戦を考える
第2話 「そんな餌で釣られクマー」本人のヤル気を引き出す
第3話 「わんわんお!大歓喜」おやつ作戦！エアポップコーン編①
第4話 「（Ｕ＾ω＾）わんわんお！勝利」おやつ作戦！エアポップコーン編②
第5話 「市中引き回しの刑」遊んで痩せちゃう作戦
第６話 「スイーツ王に俺はなる」糖質制限対応ケーキ失敗編
第７話 「スイーツ王リベンジしたよ」糖質制限でも食べられるパンケーキ編
第８話 「酔っ払い中年夫婦が語りあうよ」ダイエットの目標と方針
第９話 「日常に運動を取り入れてみる」バランスボールを椅子にしちゃう作戦
男性のダイエット
一般的に女性と比べると男性は生まれ持った筋肉量が多い。
筋肉もつきやすい。
そして体に脂肪を溜め込みにくい。
すっごいダイエットに有利なんだ。
ズルイゼ！(ง `ω´)۶
少しの運動と食事制限で直ぐに結果が出やすい。
女性と比べると男のダイエットは簡単なのかもしれない。
（
過激なダイエットで痩せても意外と平気。
脳みそも身体の仕組みも単純なんだぜ。
(´▽`) '`,、’`,、
多少の無理しても
ハゲるぐらいで済むんじゃ無いかな。
いや、
あの、
それはそれで
大惨事！！！
∩彡⌒ ミ∩
ｌ (´・ω・`) .ｌ 下敷きでこすります
∩彡 ミ∩ ﾌﾞﾁﾌﾞﾁ
ｌ γ⌒ヽ ｌ
ｌ (´・ω・`) ｌ これが静電気です
＞ マルハゲドン ＜
Y^Y^Y^Y^Y
髪の毛が減るととても悲しい気持ちになるんだぜ！
だけど命には関わらない。
毛がなくても死なないよ！
まだ毛はあるよ！
あると思うよ・・
禿げてなんて無いんだからね。
( ˘ ³˘)ﾎﾝﾄﾀﾞﾖ！
なんだかね。
急激なダイエットの所為なのか
ただの加齢による現象なのか
遺伝子のイタズラなのか
髪の毛が細くなって減ってきた気がするんだ。
そしてチリチリになってきた！
こわいなぁ、こわいなぁ、こわいなぁ。
やだなぁ、やだなぁ。
心霊現象に違い無い！
オバケの仕業かな？
||/ (n´･ω･)n ) ハゲなんてないさ
|| （ｿ 丿|ヽ ）
￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ’
||// 彡⌒ ミ| 彡ﾉﾊミ
||/ ( (´・ω・｀) いるわけないさ♪
||∵)ヽ ）|(つ と)
￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ’
っていうね。
それは置いといて。
男なら死なない程度に自己責任で頑張ったら良いよ！
➡︎ガンガンいこうぜ
命大事に
女性のダイエット
女性は筋肉量が少なくて皮下脂肪が多い。
体に脂肪もつきやすい。
身体の作りがそうなってるんです。
女性の体は男性に比べると太りやすく痩せにくい。
男性よりもダイエットの難易度が高いんです。
あとね。
結果を求め過ぎて過激なダイエットをすると、
骨密度が落ちたり、
女性の体は本当にデリケートに出来てるんです。
危ない！逃げてっ！ヾ(･Д・｀)ﾉ
でも、
こればっかりは仕方がない。
だって女の子だもん！！
｡ﾟ(｡ﾉωヽ｡)ﾟ｡
女性は子供を産んで育てる可能性があるので1人の身体じゃないん
大人になって女の子の日を卒業したとしても
それはそれでホルモン、身体のの仕組みが変わってくるので太っとると健康上よろしく無い。
大人思春期って不思議だね。
カラダだけじゃなくてココロにも変化があるみたい。
「更年期」って英語だと
ターン・オブ・ライフ(Turn of life)
チェンジ・オブ・ライフ(Change of life)
て表現するらしいよ！
「人生の折り返し点」
「生き方を変える時」
みたいな感じ？
欧米人かっこいいぜ！
作戦
➡︎自分を大事に！！
ガンガンいこうぜ
男性と比べると太りやすく痩せにくいのに
ダイエットに成功して体
本当に尊敬します。
.:*ﾟ:*:✼✿(ღ✪ｖ✪)｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
今直ぐにでも痩せたい！すぐに結果を出したい！
わかります。
直ぐに結果を求めたい。
今直ぐ痩せたい。
早くモデル体型になりたい。
わかります。
そんな風に思ってしまう。
知ってます。
ボクがそうだったから！！
(๑•̀ㅁ•́๑)✧
そんでね。
結果を求めて自分を信じてダイエットをやってみたんだ。
それなりに体重は落ちました。
若干ですが急激に体重を落とすデメリットも感じています。
やってみたらわかったよ！
- 筋肉が減ったよ！
- シワシワになるよ！
- 老けた気がするよ！
- 抜け毛が増えたよ！
- 差し歯がとれたよ！！
嫁ちゃんは一番近くでボクの体型の変化を見ています。
で、
やっぱり、
それを見てるから
自分も直ぐに痩せたい！
楽して痩せたい！
って強く思っちゃう。
一気に体重を落とす事は出来ると思う。
っていうかできました。
http://kemutarou.com/danjikimatome
ぽっちゃりデブ人間
しょんぼりしわしわ人間。
どっちがいいの？
どっちもいやあぁ！！
ヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉｲﾔｧｧｧｱｧｱｧ!!!!
危ない！いけない！！
個人的には標準体重になった現在デブよりはマシかなと思っている
そこら辺は人それぞれ！
嫁ちゃんには緩やかで良いから健康的なダイエットをして欲しいん
デブチンは人のいうこと聞かないんだぜ
ボクがダイエットのお勉強を始めたばかりの頃
調べれば調べる程
- 健康的に痩せましょう。
- 急激に痩せたら良くない。
- 1ヶ月で落として良いのは体重の何パーセントまで
とかね
皆んなそういう風に言ってるの。
書いてるの。
言っている事は理解している。
ちゃんとした医学的なエビデンスもある。
きっとそれが正しいんだろう。
でもね。
理解した上でね。
デブたろうはこう思っていたよ。
うるさーい！！
ヽ(o･`3･o)ﾉ
ボクは今直ぐにでもこのデブをなんとかしたいんだっ！
ャ━━ヾ(#｀･Д･´)ﾉ━━ダ!!!
長期間かけて緩やかにダイエットなんてできなーい！！
やだぁー！
･ﾟ･(ﾟ´Д｀ﾟ+)≡(+ﾟ´Д｀ﾟ)･ﾟﾔﾀﾞｧｧｧ！！
つって
効率重視で体重だけ落とす事に専念したんだ。
筋肉もろとも体重が減ったよ。
しょぼたろうになったよ。←今ここ。
今だから思える事。やってみてわかった事。
食事制限と運動！超大事！
健康的に綺麗に痩せる為には
それなりに運動もしないとダメなんだと思います。
って言うお話を嫁ちゃんにしてみた
デブたろうだった頃はどんなにわかっていても聞く耳持たなかった
多分嫁ちゃんもそうだと思う。
実際に自分で経験しないと
なかなか納得出来ないよね。
同じ様な生活をしているのに身体の変化のペースが違うんです。
性別のせいだけじゃないと思います。
体質、遺伝子、性格。
自分にあっているダイエットを見つけられると幸せになれるのかもね。
男の子は頑張るんだ！
痩せやすいんだから、
自分を信じて理想に突き進むだけ！
単純！簡単！
男のダイエットはズルいんだ！！
筋トレしまくって筋肉量を増やしてゴリマッチョになっても
男なら
女性で物凄く頑張ってトレーニングして筋肉量を増やしてマッチョ
すごい素敵だとは思います。
カッコいいと思います。
でもさ
綺麗になりたい！
可愛くなりたい！
この場合はどうなの？
女性らしい身体つきにはなれない。
カッコ良くはなれる。
女性のダイエットは本当に難しいと思います。
(○´・д・｀)ﾑﾂﾞｶｼｲﾖﾈ？
だからね。
男の子は女の子に
「痩せなさい！！」
とか
「食わなければ痩せるよ！」
とか
「動けよデブ！」
とかね、
軽々しく言っちゃダメ。
(乂’ω’)ﾀﾞﾒｰ
嫁ちゃんのダイエットのサポートするにあたって
女性のダイエット
最近ね、
食事制限で頑張っている人
運動して頑張っている人。
よくわからない事をしているけど面白い人。
本当に色んな方法で頑張っている人達がたくさんいるんです。
健康的に痩せて結果を出している人。
すっごい参考になる！
ありがたい！
(人-ω-')｡o.ﾟ｡
いろんな人のブログ。
実体験を読んでお勉強して
色々と出来そうな事を真似して取り入れてやってみたら痩せちゃう
どうなのかしら。
まだまだあきらめないで色々やってみるよ。
嫁ちゃんの為に
ボク頑張るよ！
だって男のコだもん！
٩(๑`^´๑)۶